Физическая нагрузка оказалась эффективна в борьбе с приступами мигрени
Результаты эксперимента показали, что занятия спортом более 2,5 часа в неделю сокращают частоту и интенсивность приступов мигрени. Это происходит благодаря тому, что во время физической нагрузки высвобождаются эндорфины, обладающие болеутоляющим свойством и способствующие снижению стресса.
